Basé sur :
Les 5 blessures émotionnelles,

Ou les 5 blessures qui empêchent d’être soi : 
Le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice. 
Nous expérimentons tout au long de notre vie ces 5 blessures. Mais certaines sont plus ancrées que d’autres. 

Plus elles laissent de traces, de marques, plus elles conditionnent les systèmes de défenses, les comportements de protection.

Ce qui nous arrive de difficile, de désagréable, de limitant, que ce soit dans nos pensées (craintes, croyances, manque de confiance…) émotions (colère, peur, tristesse, danger…) ou comportements (isolement, conflit, fuite…) peut être le reflet d’une ou plusieurs de ces blessures. 
(cf post triangle cognitif )

Ainsi, à chaque fois que cette blessure sera réactivée au quotidien, le comportement défensif surgira à nouveau.

Prendre conscience de ses blessures, les identifier, et comprendre la façon dont elles conditionnent sa vie, permet de se libérer de la charge émotionnelle, physique, psychique, mentale et comportementale qu’elles représentent. 

Comment :

Comme pour chacun de mes accompagnements corps, coeur, esprit :

reconnecter

A trop faire, nous délaissons nos ressentis physiques, mentaux et émotionnels et nous agissons de manière presque robotique, nous oublions d’être.
Au point où, le repos venu, nous n’arrivons pas à déconnecter.

A nous reconnecter en réalité. A nous, nos besoins, nos sensations, nos envies.

La reconnexion à soi permet l’écoute de soi et ses besoins, au profit de l’équilibre et l’harmonie intérieure.

LIBÉRER :

Notre corps et notre esprit s'imprègnent quotidiennement de notre vécu.

Nous sommes conditionnés par chacune de nos expériences. Et elles impactent tout notre être : pensées, émotions, état physique.

Libérer la mémoire du corps (tensions, douleurs, gènes…),
la mémoire cognitive (croyances limitantes, peurs, pensées, comportements…),
les émotions (stockées, censurées, enfouies), permet de soulager ces sphères et faire de la place à l’intérieur pour accueillir un renouveau : le vôtre.

S’ALIGNER :

Une fois reconnecté, et libéré de ce qui n’est plus en accord avec soi,
il devient possible de s’aligner à soi-même : à ses valeurs, désirs, besoins, sa véritable essence.

Osant s’écouter et faire ce qui est juste et bon pour soi, s’éloignant de ce qui ne l’est plus.

S’aligner avec son cœur, son corps, son esprit c’est s’autoriser à être pleinement et véritablement soi même, de toute son âme.

Pour qui ?
Cet accompagnement plus complet conviendra à toute personne souhaitant renouer profondément avec soi, libérer les émotions enfouies et expériences de vie difficiles, identifier, comprendre et accompagner ses ressentis et comportements, évoluer vers un quotidien plus aligné en développant un rapport à soi bienveillant et une meilleure qualité de vie** , tout en (re)devenant soi-même.

**( qualité de vie : les émotions impactant sommeil, digestion et grignotages, respiration, tensions, douleurs, repos, pensées, confiance en soi etc...).

Accompagnement holistique : sophrologie, psychologie, énergétique - Séances d’1h30 - 80€